מדיטציה היא אמנות ההתבוננות, אי של שקט באמצע החיים. המדיטציה הינה חלק חיוני לשגרת היום יום של כל מי שרוצה לשרוד את הלחץ של החיים המודרניים ולחוות איזון פנימי, רוגע ואושר.
מדיטציה היא דרך מעולה לשיפור היכולת להתמודד עם לחץ ושינויים מצד אחד וכלי להתמודדות עם מצבים בריאותיים כמו דיכאון, מתח, בעיות קשב מצד שני.
התירגול איננו מצריך כושר גופני מיוחד או כל תירגול מוקדם, ומתאים לכל אדם באשר הוא.
בואו לחוויה של התבוננות פנימית ייחודית שתעודד אתכם לקחת נשימה עמוקה ולהתנקות מהלחץ היומיומי השוחק.
בואו לעוף עם הדמיון בחוויה צבעונית ומיוחדת. בואו ללמוד כיצד ליצור בועות סבון גדולות וקטנות ובאמצעות כלים מגוונים. הרגישו את הקסם של בועות סבון ענקיות, צבעוניות, בצורות שונות, שיגרמו לכם לצאת מהבועה…
צאו איתנו להרפתקאה ייחודית וגלו את הסבלנות שבכם ואת רוח הדמיון. כל אחד ואחת יכולים ליצור בועות לפי בחירה ובמגוון רחב של כלים לייצור בועות. כיף אמיתי!
כיצד נולד רעיון חדש? איך נולד במוחנו משהו שלא היה שם קודם? מהו אילתור? איך נגיב באופן מידי וספונטני בכל מצב?
היום יותר מתמיד, כדי להדביק את הקדמה אנו נדרשים בכל תחום לחדשנות, ליצירתיות, למקוריות ולגמישות, להיות חדים ומהירי תגובה ולהמציא מחדש את הגלגל, או לפחות לשדרג אותו.
בסדנת משחקי אימפרוביזציה נוגעים בכל האלמנטים הללו באוירה כיפית וקלילה ובסגנון התכנית "של מי השורה הזאת בכלל?". אז בואו לשחרר את היצירתיות, לחדד את ההקשבה, החשיבה המהירה ועבודת הצוות.
בואו לחוות אלמנטים מגוונים מעולם הקרקס וללמוד לג'אגל כמו אומני קרקס אמיתיים! הסדנה מציעה התנסות בג'אגלינג בכדורים ובאביזרים שונים, חוויה של אתגר וסיפוק המאפשרת למשתתפים להתמודד עם כישלונות בגישה חיובית ולשמור על ריכוז גבוה.
אז למה ג'אגלינג?
הדרך נראית בלתי אפשרית עד שעושים את הצעד הראשון! בשקט פנימי עמוק, בריכוז שיא, בתוך הרעש, מתחם הליכה על חבל כתחנה פעילה בכנס או כתרגיל מיוחד, המחדד את תשומת הלב להתמודדות עם שינוי ועם אתגר, לסבלנות, ריכוז ולערבות הדדית.
חוויה של ריכוז, יציאה מאזור הנוחות וחוויה מאתגרת באווירה בונה
בואו לצאת מהשגרה ולהתנסות בחוויה מעולם הקרקס! חוויה מיוחדת בה כולם מצליחים לעשות את זה, ילדים ומבוגרים, נשים וגברים.
אבל איך תתמודדו עם תחושת הפחד וחוסר האמונה שמתעוררים רגע אחד לפני? שיעור מרגש ומרחף בהעזה ואמון בין חברים. הסדנה מאפשרת ההתנסות בהליכה על קביים גבוהים, מפתחת מאד את האיזון, הקואורדינציה, המוטוריקה והכי חשוב – היא פשוט כיף גדול
אמון בין-אישי הוא הדבק המחבר בינינו. הוא מתקיים בין בני משפחה, בני זוג, חברים וקולגות ובעסקים, ובעצם בכל סיטואציה חברתית. קיומו בונה והעדרו הרסני. אמון מתקשר לסימפתיה, אמפתיה וחמלה, למילוי צרכים הדדי, לזיקה חברתית ואף לאהבה ללא תנאי. אמנם לא קל להגדירו, אולם כולם יודעים בדיוק כיצד הוא מרגיש.
בואו לעורר באופן חווייתי את תחושת האמון בין המשתתפים בזמן הפעילות ואחריה
לימדו מאמנות האקרו-באלאנס האנרגטית ומהאקרו-יוגה הרכה כיצד לשתף פעולה, לסמוך על עצמכם וזה על זה, וראו כיצד הסינרגיה מאפשרת את הבלתי-אפשרי.
"זהר חוויות למידה" מציעה מבחר סדנאות שמטרתן לעורר מחשבה והתמודדות פעילה עם אתגרים, ליצור אווירה חברתית משוחררת או לגעת בערכים ורגשות באופן המקושר לנושא האירוע. אם כסדנה יחידה בערב חברה או אירוע פרטי, ואם כקבוצת מתחמים חווייתיים בכנס מקצועי, המדריכים המנוסים שלנו עושים את ההבדל.
אקרו – פירמידות אנושיות בזוגות ובקבוצות
לימדו מאמנות האקרו-באלאנס האנרגטית ומהאקרו-יוגה הרכה כיצד לשתף פעולה, לסמוך על עצמכם וזה על זה, וראו כיצד הסינרגיה מאפשרת את הבלתי-אפשרי. פרטים נוספים
הליכה על קביים גבוהים
כולם מצליחים לעשות את זה, ילדים ומבוגרים, נשים וגברים, אבל איך תתמודדו עם תחושת הפחד וחוסר האמונה שמתעוררים רגע אחד לפני?שיעור מרגש ומרחף בהעזה ובלסמוך על חברים.
פרטים נוספים
הליכה על חבל מתוח
הדרך נראית בלתי אפשרית עד שעושים את הצעד הראשון! מתחם הליכה על חבל כתחנה פעילה בכנס או כתרגיל מיוחד, המחדד את תשומת הלב להתמודדות עם שינוי ועם אתגר, לסבלנות, ריכוז ולערבות הדדית. פרטים נוספים
ליצנות
בואו להשתחרר מהביקורת העצמית והשיפוטיות, למתוח את גבולות התקשורת הבין-אישית ומעל הכל: לצחוק ביחד.
פרטים נוספים
התנסות בג'אגלינג בכדורים ובאביזרים שונים. חוויה של אתגר וסיפוק, המאפשרת למשתתפים להתמודד עם כשלונות בגישה חיובית ולשמור על ריכוז גבוה.
פרטים נוספים
משחקי תיאטרון ואימפרוביזציה
משחקי אימפרוביזציה בסגנון התכנית "של מי השורה הזאת בכלל?". משחררים את היצירתיות, מחדדים את ההקשבה, החשיבה המהירה ועבודת הצוות. פרטים נוספים
תיפוף-גוף
חוויית קצב המשלבת תיפוף על הגוף ותיפוף באמצעות מקלות במקצבים שונים. בעזרת המוזיקה נוצרת אווירה של עבודת-צוות, סינכרון והתלהבות.
פרטים נוספים
בועות סבון
תחושה של קסם… בועות סבון ענקיות, צבעוניות, בצורות מצורות שונות, שיגרמו לכם לצאת מהבועה… גלו את הסבלנות שבכם ואת רוח הדמיון.
פרטים נוספים
מדיטציה
אי של שקט באמצע החיים. חוויה ייחודית שתעודד אתכם לקחת נשימה עמוקה ולהתנקות מהלחץ היומיומי השוחק. פרטים נוספים
ריקודי בטן וריקוד מהבטן 
שמחה ושחרור באמצעות ריקוד, תנועה והרבה הומור. חוויה מצחיקה וייחודית לגיבוש צוותי באווירה של שחרור ממתחים והסרת מחיצות. מתנועות וצעדים אופייניים למחול מזרחי מתפתחים בהדרגה למסיבת ריקודים מרגשת ומעצימה!
פרטים נוספים
טאי-צ'י וצ'י קונג
תרגילי תנועה רכה וזורמת, המקדמים את הסינכרון בין המתרגלים, את הריכוז ואת שלוות הנפש.
פרטים נוספים (בשילוב פעילויות נוספות)
בישול בריא
בראנץ' מיוחד וטעים או מאפים מתוקים וחמים ישר מן התנור? ארוחת בריאות גלילית או חטיפים מזינים? מבחר סדנאות בישול בריא בניצוחם של שף ותזונאית, בחיק הטבע או היכן שתבחרו, עם ריח טוב, טעם מצוין והרבה צידה לדרך.
פרטים נוספים
משחקי חשיבה
תרגלו את החשיבה האסטרטגית שלכם, את הריכוז, הסבלנות והזכרון, דרך סדרה של משחקי חשיבה מוכרים ומוכרים פחות – אבאלון, גו, שחמט, דמקה, 4 בשורה, רברסי, פטנגו, המבוך. משחקי חשיבה מעודדים למידה בנושא קבלת החלטות, בטחון עצמי ושיתופי פעולה.
פרטים נוספים
ריקוד הודי
הריקוד ההודי הוא שפה עשירה דרכה ניתן ללמוד 64 תחומי חיים! כלתנועה היא מילה וכל ריקוד הוא סיפור. הצטרפו לחוויה עשירה ומלאת חיים של תנועה וסיפור במחול הודי מסורתי או בריקודי סרט הודי משחררים וצבעוניים ממש כמו בבוליווד. פרטים נוספים
אוריגמי
אמנות קיפול הניר היפנית המסורתית – אצלכם בידיים. סדנה הבנויה משיתופי פעולה, אתגר, ניסוי ותהיה וכמובן – יצירה. שלב אחרי שלב תראו כיצד הנייר הישר הופך למבנים מורכבים ופסלים שאפשר לקחת הביתה. הסדנה מפעילה יחידים,, זוגות וקבוצות לאתגרי יצירה משותפים ומתאימה למבוגרים ולקבוצות של הורים וילדים יחדיו. פרטים נוספים
