מה קורה כשאנחנו מרשים לעצמנו לרגע לצאת מהתפקיד, להפסיק לנסות להיות "בסדר" ופשוט לשחק? "הליצן הפנימי" היא סדנה חווייתית שמזמינה אותנו לפגוש את עצמנו דרך משחק, הומור, אלתור ויצירתיות.באמצעות כלים מעולמות הליצנות הרפואית, התיאטרון והאלתור, אנחנו מתרגלים משהו שלעתים הולך לאיבוד בשגרת החיים: היכולת להיות נוכחים, להקשיב, לטעות, לא לדעת מראש מה יקרה – ולהגיב למה שקורה באמת.
מה עושים בסדנה? משחקים, צוחקים, מאלתרים ומתנסים, אבל מתחת למשחק מתרחש תהליך משמעותי:
-
שחרור מהצורך להיות "מושלם" או תמיד בשליטה
-
פיתוח ספונטניות וגמישות מחשבתית
-
חיזוק יכולת ההקשבה והתקשורת
-
התמודדות עם מצבים בלתי צפויים
-
חיבור ליצירתיות ולחופש האישי
-
יצירת פתיחות וחיבור בין אנשים
-
שימוש בהומור ככלי להתמודדות וליצירת קשר
ליצן לא יודע תמיד מה עומד לקרות. הוא טועה, נופל, מנסה שוב ומוצא דרך חדשה. לא תמיד אנחנו יכולים לבחור את המציאות בה אנו נמצאים או אירוע שקורה לנו, אבל אנחנו יכולים ללמוד להתבונן באופן שבו אנחנו מפרשים אותם ולבחור כיצד להגיב. בסדנה אנחנו מכירים גם את מודל אפר"ת – אירוע, פרשנות, רגש, תגובה, ומתרגלים אותו דרך החוויה המשחקית – מה קורה כשאנחנו מצליחים ליצור מרווח קטן בין מה שקורה לבין התגובה האוטומטית שלנו? מרווח שבו אפשר לבחור.
כי הליצן מאפשר לנו להיות אנושיים. הוא לא צריך לדעת הכול, לא צריך להצליח בכל מחיר ולא צריך להסתיר את הטעות. להפך – הוא יכול להפוך את הטעות למשחק, את המבוכה להזדמנות ואת חוסר הוודאות למקום של יצירתיות. היכולת הזו לצאת לרגע מהתפקיד ולפגוש את עצמנו ממקום חופשי יותר יכולה להשפיע גם על האופן שבו אנחנו מתקשרים, עובדים ומתמודדים עם מצבים מורכבים.
