אם המילים 'ג'ינגה' ו'פרללה' מדגדגות לכם את קצה הלשון ואתם מחפשים תנועה עם ערך מוסף – בואו ללמוד קפואירה.

הקפואירה היא אמנות לחימה אפרו-ברזילאית שנוסדה לפני למעלה מ-500 שנה ומשלבת דינאמיקה של ריקוד עם עקרונות של אמנות לחימה. ייחודה של השיטה טמון בחיבור בין משחק, אקרובטיקה ומוזיקה לבין התקפה וחשיבה אסטרטגית. הטכניקה מסייעת בפיתוח יכולת ההגנה העצמית, בחיזוק השרירים וגמישותם ובשכלול הקואורדינציה ומהירות התגובה. כמו כן היא תורמת רבות לשיפור הביטחון העצמי, חוש הקצב, הנשימה והיציבה.

במהלך השיעורים ישולבו כלי הנגינה המסורתיים של הקפואירה, עליהם מנגנים המשתתפים ומלווים את עצמם בשירה מהפולקלור האפרו-ברזילאי, בשפה הפורטוגזית.

החוג משלב הופעה מול קהל ופעילות קבוצתית סוחפת ומהנה באווירה פתוחה מלאת שמחת חיים. אין צורך ביכולות גופניות מיוחדות או נסיון קודם.

• המשתתפים נדרשים לחתום על הצהרה בריאותית בעת ההרשמה. מפאת דאגה לשלומם לא יוכלו להשתתף בחוג אנשים עם בעיות גב, פריצות דיסק וכו'.